新生活スタート!

皆様こんにちは!

いつもオリエンタルビューティサロンAcureをご利用いただきありがとうございます。

新年度がスタートいたしましたね。
今日は新年号「令和」も発表されて、5月から年号も変わり、
新たな気持ちで挑戦していこうと意気込んでいらっしゃる方も多いと思います。

でも、なんとなく心と体がちぐはぐで不調を感じやすい
というのもこの季節の特徴でもあります。

長い長い冬が終わって、身も心も解放される季節が春。
体の中でも、外に外に発散する力が強くなってきているのに、
発散するだけのエネルギーが備わっていないと不調をきたすこともあります。

例えば

□めまい
□肩こり
□頭痛
□耳鳴り
□食欲不振
□イライラしたり落ち込んだりを繰り返す
□顔の色が青白かったり、黒かったりする
□乾燥肌

などの症状が出る事もあります。
「自律神経の乱れ」ともとれますが、この時期特有のこれらの症状は

春バテ

と言っても良いのかもしれません。

春バテを解消するには
酸味のある食べ物を取ると改善されると言われています。

私のお勧めは「イチゴ」です。
旬の食べ物は体を元気にしてくれます。
この時期が旬で、酸味のある食べ物と言えば、イチゴですよね。

甘いイチゴも良いけれど
酸っぱいイチゴだともっと身体を元気にしてくれるかもしれません。

美容のお悩みにも効果のあるイチゴを食べて

春バテを乗り越えて、新生活をエンジョイしていきましょう!

次回は春バテ症状を改善するAcureのおすすめメニューをご紹介しますね。

その他、お悩みがございましたら
Acureにご相談ください。

皆様にお会いできますことを楽しみにお待ちしております。

オリエンタルビューティサロンAcure