私たちの身体は地球の一部 

皆さま こんにちは。

 

 

この度の台風19号の影響で命を犠牲にされた方、そして今もまだ苦しい思いをされている方に心よりお悔やみとお見舞い申し上げます。

 

 

 

 

自然の驚異的な破壊力は本当に怖いものですね。

 

 

それと同時に栄養学を学んでると色々考えさせられるものです。

 

 

私たちの身体は半年前に自分で食べた物で出来ているという事。

 

 

そして、その頂いている食べ物たちは地球の副産物であり、もっというなら大気中の主に酸素・窒素・水素・炭素から出来ているという事。

 

 

雨が降り、大地にしみわたり植物たちは太陽の光で光合成を行ない成長します

 

 

そして、それを動物や私たちが頂きフンや死骸となってまた土に還っていきます。

 

 

私たちの吐いている二酸化炭素も植物たちはエネルギーに変え酸素を出してくれていますね。

 

 

宇宙からの色んな恵みを頂き私たちは生かされ循環しちゃんと助け合って生きているんですね。

 

 

これは海の中でも同じことが起きています<゜)))彡

 

 

そこで、私たちは食物連鎖のいわば頂点にいる訳です。

 

 

ありがたい事に私たちは全て口に入れるものを選択できるという事

 

 

どんなものをどんな時間に必要量だけ頂けば良いのですが・・・

 

 

ついつい飽食の時代、必要以上に食べてしまうので肥満や生活習慣病になってしまいます

 

 

今、健康なのであれば食べるものをきちんと選択し好きなものをずっと食べられるようしたいですね

 

 

病気になってしまってからだと、0か100かになってしまうのです

 

 

好きなものも食べてはダメになってしまうととても苦しいです

 

 

生活習慣病からガンや糖尿病へつながっていきます

 

 

今は予防医学の時代です。病気にかかる前に食べ物の知識や自分のお身体に必要な量をいただき長い人生を健康に楽しみましょう♪

 

 

それには、少しの覚悟も必要ですね!(^^)!

 

 

栄養学で学んだ知識をこちらで発信できたらと思いますのでぜひお楽しみに!もちろんお店に来ていただいてもダイエットのやり方などもアドバイスさせていただきます。