ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます✨

突然ですが、皆さんは筋トレや運動をされていますか？

している方は本当に素晴らしいと思います。
していない方でも、普段の生活で少なからず体を動かしているので素晴らしいです！

でも、それだけになってしまってませんか？

実は、運動や筋トレの後ってストレッチやマッサージが重要なんです！！！

なぜかと言うと、その行為自体が細胞を破壊しているので、体がむくみます。

運動しているのに細くならない…
それ実は浮腫みかも！

そしてそのまま放置すると老廃物が溜まって冷えてしまい、かたーい筋肉になったりその上に脂肪が乗ってしまうことも😵

運動や筋トレは大事です。そのまま続けましょう。
ですが、しっかりストレッチとマッサージもしてあげてください😊

時間がない…
自分で出来ないかも…

そんな方にはAcureの矯正のメニューがオススメです。
全身をほぐし、ストレッチで体を伸ばし、歪みを整える。

まさにパーソナリティーな施術です✨

頑張る貴方をぜひ応援させてください…！

ご不明点等ございましたらお気軽にご相談ください。

皆様のご予約お待ちしております♪