この時期美味しいシャインマスカット!

皆様、こんにちは!

暑さも和らぎ、お店に並ぶフルーツも変わってきましたね。

この時期美味しいフルーツのひとつ、シャインマスカット。

甘くて美味しいですよね♪

 

シャインマスカットの糖質には脳で唯一のエネルギー源となるブドウ糖があり、

集中力を高める効果があります。

ポリフェノールに加え、皮にはレスベラトロールというポリフェノールよりも

さらに強い抗酸化作用のある成分が含まれているため皮ごと食べられる

シャインマスカットは美容にオススメのフルーツです(^^)